Unitutkija Markku Partisen luento saavutti niin suuren suosion, että yleisön pyynnöstä järjestämme toisen samansisältöisen luennon TIISTAINA 3.3. KLO 19 Teatteri Provinssissa Salossa.
HYVÄSTÄ UNESTA AKTIIVISUUTTA ELÄMÄÄN JA AKTIIVISESTA ELÄMÄSTÄ HYVÄÄN UNEEN
Professori, neurologian dosentti, unitutkija Markku Partinen toimii Helsingin uniklinikan tutkimusjohtajana. Hän on tutkinut unettomuutta, uniapneaa ja muita unihäiriöitä yli 40 vuotta. Hän on julkaissut yli 350 kansainvälistä tieteellistä artikkelia ja useita kirjoja. Uni on välttämätöntä terveydelle ja hyvinvoinnille. Viimeaikaisissa tutkimuksissa on saatu runsaasti uutta tietoa nukkumisesta ja unesta. Hyvän terveyden ”dynaaminen kolmio” muodostuu unesta, liikunnasta ja ravitsemuksesta. Nämä kolme hyvän terveyden peruselementtiä ovat toisistaan riippuvaisia. Miksi meidän täytyy nukkua? Mitä unen aikana tapahtuu? Mitä seuraa, jos emme nuku riittävästi? Miten voin itse vaikuttaa uneni laatuun?
Tilaisuus on maksuton. Tervetuloa!
Tilaisuuden järjestää OP Lounaismaan Kulttuuriyhdistys ry.